את הכוונה להייטיב נתחיל , כתמיד, מבפנים.. נהיה טובים וחומלים יותר כלפי עצמנו. לסוכת הנפש שלנו השנה נזמין אושפיזין שמייטיבים אתנו:
🔹️*אנרגטיות* – נכניס מי שמעלה את האנרגיה שלי, שהתדר שלו מסתכרנן עם הטוב שבתוכי. שואבי האנרגיה? שומר נפשו ירחק. .
🔹️*מלווים* דמיונים – כלי מעולם ה- nlp. אדמיין שני מלווים מכל צד (אפשר משולש, עוד מלווה מקדימה). דמות שרוצה בטובתי, אוהבת ומעריכה אותי. דמויות מהעבר גם אם כבר לא איתנו, כמו סבתא או מחנך שהאמינו בי. כל דמות אומרת לי משפט אחד. בלווי אישי אימוני מעבירה תהליך כזה בעזרת דמיון מודרך אבל כל אחד יכול להשתמש בעצמו בכלי הזה להגשמת מטרות לשנה החדשה או בנקודות זמן במסע : לפני אתגר, החלטה קשה, שינוי רצוי..